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            女性绝经越晚越好吗?

            女性绝经年龄并不是越晚越好的,当女性发现绝经年龄推迟的话,要及时去医院进行检查。

            对于很多中年女性来说,“更年期”是个敏感话题。家在北京昌平的常女士今年56岁,绝经已经几年了,最近听人推荐了一款保健品,号称可以通过补充雌激素,延缓衰老。哪知用了几个月后突然发现阴道异常出血,这让她惶恐不已,赶紧到医院进行子宫B超、激素等相关检查,检查显示出现子宫内膜增生。

            绝经时间不可一概而论

            “女性绝经年龄并不是越晚越好的,当女性发现绝经年龄推迟的话,要及时去医院进行检查。”专家解释,女性在45~55岁时,随着卵巢功能下降,月经会慢慢停止,进入绝经状态,这属于正常的生理现象。

            女性健康主要依赖于卵巢功能,卵巢有两大功能,一是生殖功能,产卵和排卵;二是内分泌功能,合成和分泌激素,女性的两大激素是雌激素和孕激素,两者缺一不可。通常情况下,初潮来得较早的女性,绝经期也相对较早,这是因为成熟时间较早,从而使绝经时间提前。反之,初潮来得较晚,绝经期也会相对延后。

            在围绝经期这一阶段,卵巢功能衰退导致性激素减少,继而会引发一系列的症状,如潮热、失眠、心慌、易怒等精神心理症状,还有骨质疏松症、动脉硬化等老年疾病。另外,绝经期的迟早和家族遗传、怀孕生育史、产后母乳喂养时间长短、夫妻性生活也有密切关系,精神心理状态、饮食结构和习惯等也会影响绝经期的早晚。

            “如果在35岁左右就开始绝经,则属于卵巢早衰,需要尽早去医院治疗。”专家提醒,太早绝经肯定是不好,但也不是越晚绝经就越好,切记不可私自服用雌激素等药物推迟绝经期。如果女性到了55岁还有月经,可能是激素波动引起的月经,不一定排卵,而不排卵的内膜就存在风险。所以这种情况下,患子宫内膜癌的风险就会增加。这类人群,应及时到医院进行B超检查,必要的时候还可进行盆腔CT扫描排除。

            更年期保健防止卵巢早衰

            有些妇女出现卵巢功能早衰,那就需要调整,专家给出以下几个建议:

            加强营养。数据显示,现在女性的绝经时间要明显晚于以前的女性,这是因为现在营养状况较之以往明显好很多。所以为了防止卵巢早衰,就需要给身体补充营养物质,增加蛋白质、蔬菜、水果的摄入才好。在医生指导下,吃一些含有雌激素的食物,如黄豆制品、蜂王浆和黑芝麻等。少食糖和脂肪食品,特别要限制动物脂肪与肥肉的摄入量。

            保持和谐夫妻生活。性生活是维系夫妻感情的重要环节,而和谐的夫妻生活可以有效促进双方感情,同时还可以让性腺、甲状腺等内分泌正常分泌。40岁以后的女性朋友每年做一次妇科体检。

            保持好心情。一个人如果长期处于抑郁的状态之下,就会看起来非常苍老,因此保持良好的心态对于延缓衰老作用是很大的。保持正常体重,经常户外运动,选择适合自已的运动方式,延缓卵巢功能的衰退。多喝温开水,促进代谢循环。

            保证充足的睡眠。不要熬夜,有需要时在医生指导下补充谷维素。坐的时间不能太久,半小时要起身活动。为了避免辐射影响,看电脑、电视和玩手机时间不宜过长。

            专家免费咨询热线:010-84132590(咨询时间:上午8:30-下午5:00)

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